Sua Conta
Cesta R$ 0,00

Para esporão de calcâneo ou fascite plantar, a Hidrolight tem três opções em estoque com essa indicação registrada: a Calcanheira de Silicone FT105 quando o incômodo é só no calcanhar; a Palmilha com Arco Brando e Ponto Azul FT07 se você quer apoio do arco; e a Palmilha Training Massage Gel FT08 para quem caminha muito. O Protetor para Unhas Encravadas FT307 é para o dedo.

Ver mais sobre Palmilhas e Calcanheiras HidrolightVer menos

Qual palmilha ou calcanheira Hidrolight escolher

Calcanheira concentra o silicone sob o calcanhar; palmilha inteira distribui o apoio por todo o pé e adiciona o arco. A tabela reúne a indicação registrada de cada modelo em estoque.

Modelo Indicação registrada (fabricante) Material e formato Tamanhos
Calcanheira Baixa com Proteção Azul de Silicone FT105 Esporão de calcanhar, fascite plantar, tendinite, bursite, artralgia 100% silicone, 0,5 cm de altura, ponto azul mais macio sob o calcâneo; fica só no calcanhar P, M, G
Palmilha com Arco Brando e Ponto Azul FT07 Esporão de calcâneo, fascite plantar, bursite, tendinite; pode ser usada o dia todo com o calçado 100% silicone, palmilha inteira com arco de 14 mm e ponto azul no calcanhar 35/36, 37/38, 39/40, 41/42, 43/44
Palmilha Training Massage Gel FT08 Mialgias, fascite plantar e esporão de calcâneo; pode ser usada o dia todo com o calçado Gel SEBS com superfície massageadora, recortável pela palmilha do tênis P/M (35 a 40) e G/GG (41 a 45)
Protetor para Unhas Encravadas FT307 Proteção de unhas encravadas ou lesionadas e dedos em martelo; diminui o atrito com o calçado Dedal em gel SEBS, pode ser usado junto com medicação local P, M, G

A diferença prática entre FT07 e FT08: a de silicone com arco é mais firme e tem a altura do arco fixa (14 mm); a Training Massage Gel é mais fina, recortável e cabe melhor em tênis de corrida. Se o calçado é justo (sapato social, salto), a calcanheira FT105 ocupa menos espaço. Outros itens da linha para pés — Palmilha em Espuma Recortável FT01, Protetor de Calcanhar em Neoprene FT104, separadores e corretivos de gel para joanete — estão sem estoque no momento.

Como medir e escolher o tamanho

Palmilhas Hidrolight seguem a numeração do calçado em faixas; a calcanheira e o protetor de dedos usam medidas em centímetros. Confira as tabelas do fabricante:

Palmilha com Arco Brando FT07 Comprimento Altura do arco
35/36 24,5 cm 14 mm
37/38 25,5 cm 14 mm
39/40 26,5 cm 14 mm
41/42 28 cm 14 mm
43/44 29,5 cm 14 mm
Training Massage Gel FT08 Numeração Comprimento Largura
P/M 35 a 40 24 a 28 cm (recortável) 9,3 cm
G/GG 41 a 45 27 a 31 cm (recortável) 9,7 cm
Calcanheira FT105 Largura × comprimento Altura
P 5,5 × 8,5 cm 0,5 cm
M 6,5 × 10 cm 0,5 cm
G 7 × 11 cm 0,5 cm

Para a calcanheira, meça a largura do calcanhar da palmilha original do seu sapato e escolha o tamanho que caiba sem dobrar nas bordas. Para a Training Massage Gel, o fabricante orienta recortar com a palmilha do próprio calçado como molde: coloque-a sobre a palmilha de gel, marque e corte com tesoura. No Protetor para Unhas Encravadas FT307, a medida é a circunferência do dedo: P até 6,5 cm; M e G a partir de 6,6 cm (o G é 1,2 cm mais comprido). Palmilhas são produtos de uso pessoal: a troca vale para peças sem uso, na embalagem lacrada, em até 7 dias.

Para quem é e quando não usar

As palmilhas e a calcanheira Hidrolight são indicadas pelo fabricante para esporão de calcâneo, fascite plantar, tendinite, bursite e mialgias plantares, sempre com aplicação conforme indicação médica. Elas atuam por amortecimento e redistribuição do apoio — não substituem a avaliação de quem acompanha o caso nem os exercícios prescritos. O protetor de dedos FT307 é indicado para unhas encravadas ou lesionadas e dedos em martelo, e pode ser usado junto com medicação local. Não aplique gel ou silicone sobre feridas abertas; pessoas com diabetes ou perda de sensibilidade nos pés devem usar qualquer palmilha só com acompanhamento. Em caso de dúvida sobre a indicação, converse com seu médico ou fisioterapeuta.

Veja também

Equipe Casa do Médico, com base nas instruções de uso do fabricante. Atualizado em setembro de 2026.

Perguntas frequentes sobre Palmilhas e Calcanheiras Hidrolight

Qual a melhor calcanheira de silicone para esporão?

É 100% silicone, com 0,5 cm de altura e ponto azul mais macio sob o calcâneo. Se você precisa de apoio do arco também, veja a Palmilha com Arco Brando FT07. Os valores variam por modelo e tamanho e ficam sempre atualizados na página de cada produto; em dúvida, fale com a equipe pelo WhatsApp.

Qual a melhor palmilha ortopédica?

Não existe uma palmilha melhor para todos: a escolha depende da indicação e do calçado.Quem define a indicação é seu médico ou fisioterapeuta. Os valores variam por modelo e tamanho e ficam sempre atualizados na página de cada produto; em dúvida, fale com a equipe pelo WhatsApp.

Como usar palmilha ortopédica?

Retire a palmilha original do calçado, insira a Hidrolight e posicione de modo que o ponto azul fique sob o calcanhar e o arco acompanhe a curva do pé. Na Training Massage Gel, recorte antes usando a palmilha original como molde. O fabricante indica uso durante todo o dia enquanto estiver calçado, conforme orientação médica. Lave com água e sabão neutro e seque à sombra.

Qual a diferença entre calcanheira e palmilha inteira?

A calcanheira FT105 é uma peça de silicone só sob o calcanhar, com 0,5 cm de altura, e cabe em sapatos justos. A palmilha inteira (FT07 ou FT08) cobre todo o pé, adiciona apoio no arco e distribui o amortecimento, mas ocupa mais espaço no calçado. As indicações registradas coincidem para esporão e fascite; a escolha depende do calçado e do que foi prescrito.

Onde comprar palmilha Hidrolight?

Retire nas lojas do Rio de Janeiro ou receba em todo o Brasil; produtos regularizados na ANVISA. Os valores variam por modelo e tamanho e ficam sempre atualizados na página de cada produto; em dúvida, fale com a equipe pelo WhatsApp.

Falar com a loja no WhatsApp