Palmilha de Silicone

Para que serve o silicone no pé

O silicone funciona como camada de amortecimento entre o pé e o calçado, com distribuição de pressão e proteção contra atrito conforme indicação do fabricante. Na ficha da Palmilha em Silicone Action Sport Ponto Azul, a Ortho Pauher declara composição 100% silicone e uma ogiva posicionada no calcanhar e nos metatarsos, que é o ponto azul do produto. As peças de calcanhar da linha Hidrolight seguem a mesma lógica, aplicada só ao retropé.

Vale separar o que o material faz do que ele não faz: palmilha de silicone é peça de conforto e de proteção mecânica, não muda a estrutura do pé nem substitui avaliação clínica. O uso é sob orientação de ortopedista ou fisioterapeuta, principalmente em quadros de diabetes, perda de sensibilidade, feridas ou pele frágil. Quem já usa peça específica para esporão deve manter a indicação que recebeu.

Palmilha, calcanheira ou protetor pontual

A escolha depende de onde está o incômodo: a palmilha cobre a planta inteira, a calcanheira cobre só o calcanhar e o protetor pontual atua entre os dedos ou sobre um calo. De comprimento total, a página tem a Action Sport Ponto Azul, com numeração de calçado de 33/34 a 43/44 e par completo na embalagem.

No grupo das calcanheiras estão a Action Sport em P, M e G, a Lady Feet, de silicone com ponto rosa e formato pensado para o pé feminino, e a Calcanheira Baixa com Proteção Azul da Hidrolight, cuja ficha traz P com 5,5 × 8,5 × 0,5 cm, M com 6,5 × 10 × 0,5 cm e G com 7 × 11 × 0,5 cm. São peças discretas, que cabem em sapato fechado sem tirar a palmilha original.

Os protetores pontuais fecham a linha. O Separador de Dedo Siligel, em silicone, é indicado pelo fabricante para calosidades interdigitais e dedos sobrepostos, nos tamanhos P e M. A linha inclui ainda protetor de calo autoadesivo, ponteira para bailarina e almofada plantar de antepé, que entram e saem de estoque — a grade acima desta seção mostra o que está disponível hoje. Para calçado que já vem com apoio pronto, a alternativa é a sandália ortopédica.

Silicone ou gel

A diferença prática está na ficha do fabricante: as peças desta página são declaradas 100% silicone, laváveis e reutilizáveis, enquanto as equivalentes em gel aparecem como gel polímero, às vezes montado sobre tecido elástico de poliamida e elastano. Na prática, o silicone puro costuma ser mais firme e mais fácil de higienizar; a montagem em tecido veste como uma meia e agrada em calçado aberto. Nenhum dos dois materiais é melhor por natureza — o que decide é a região do pé, o tipo de calçado e a indicação que você recebeu.

Numeração, higiene e durabilidade

A numeração segue dois sistemas: palmilha inteira pelo número do calçado — 33/34 corresponde a 22,5 cm de comprimento, 35/36 a 24,1 cm, 37/38 a 25,2 cm, 39/40 a 26,5 cm, 41/42 a 27,5 cm e 43/44 a 28,5 cm — e calcanheiras e protetores em P, M e G. Na dúvida entre dois tamanhos de calcanheira, meça a largura do próprio calcanhar e compare com os centímetros da ficha do modelo, como faz a linha de palmilhas e calcanheiras Hidrolight.

A limpeza indicada pelos fabricantes é simples: lavar com água morna e sabão neutro, enxaguar e deixar secar naturalmente à sombra, longe de fonte de calor e de objetos cortantes. Troque a peça quando o silicone perder firmeza, ressecar, rasgar, escurecer ou deixar de voltar à forma depois de comprimido — e não empreste peça de contato direto com a pele. Outras opções de material e de formato ficam na página principal da categoria.

Veja também

• Palmilhas e protetores para os pés — a categoria completa, com todos os materiais.
• Palmilha para esporão — quando o incômodo é no calcanhar e já existe diagnóstico.
• Palmilha de gel — mesma função em outro material, linkada no início deste guia.
• Ortho Pauher — a marca com o maior número de peças de silicone desta página.

Conteúdo informativo da Equipe Casa do Médico, com base nas instruções de uso dos fabricantes. Não substitui avaliação de ortopedista ou fisioterapeuta.