Pontos do parto normal doendo para sentar: alívio nos primeiros dias e sinais de alerta
Pontos do parto normal doendo ao sentar: quanto tempo dói, se o gelo ajuda, como sentar, higiene e os sinais de que é hora de procurar a maternidade.
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Artrose no joelho: quando usar calor, quando usar frio e o que não esperar da bolsa
Artrose no joelho: bolsa quente ou fria? O que metanálise, Cochrane e ensaio da UFSCar mostram sobre calor, gelo, exercício e microesferas, e os cuidados com a bolsa.
Queimadura em casa: o que passar, o que nunca passar e quando cobrir
Primeiro cuidado em queimadura pequena, a lista do que nunca passar, bolha, quando cobrir e sinais de urgência, com base no Ministério da Saúde, Manual MSD e NHS.
Pé diabético: o que fazer com um machucado pequeno e os sinais de urgência
Rotina de exame diário do pé de quem tem diabetes, o que fazer quando aparece um machucado, o que nunca fazer e os sinais que indicam urgência, com base na diretriz da SBD e do IWGDF.
Idoso não quer tomar banho: por que acontece e como tornar o banho mais seguro e tranquilo
Entenda por que o idoso não quer tomar banho (medo de cair, frio, dor, vergonha, confusão) e como conduzir o banho com calma, banho sentado e higiene parcial nos dias difíceis.
Fratura de fêmur no idoso: como preparar a casa para a recuperação
O que a família pode preparar em casa depois da cirurgia de fratura de fêmur no idoso: banho sentado, vaso na altura certa, andador, o que dizem os estudos de exercício e sinais de alerta.
Idoso acordando várias vezes à noite para urinar: causas comuns e como deixar o caminho do banheiro mais seguro
Idoso que levanta várias vezes à noite para urinar: o que é noctúria, causas comuns para levar ao médico, sinais de alerta e como deixar o caminho do banheiro mais seguro.
Ondas de calor na menopausa: o que fazer em casa, compressa fria e quando procurar o médico
Ondas de calor na menopausa: o que costuma aliviar em casa, como usar a compressa fria com segurança e quando procurar o ginecologista.
Pode molhar os pontos da cirurgia? Banho, curativo e sinais de alerta nos primeiros dias
Pode molhar os pontos da cirurgia? O que a metanálise de 2020 mostrou sobre o banho, como proteger o curativo e quando procurar a equipe.
Secagem de vasinhos antes do verão: cuidados depois da aplicação e quando a meia de compressão entra
Cuidados depois da secagem de vasinhos, fase por fase, o que um estudo antigo e pequeno diz sobre meia de compressão após escleroterapia e quais sinais pedem contato com o médico.