Bolsas Térmicas e Termoterapia

Tipos de bolsa térmica

O que muda entre os tipos é o material interno, o modo de preparo e a região que cada formato acompanha.

• Gel — sachê flexível que aceita as duas temperaturas conforme a bula. É o formato retangular multiuso, presente nas linhas Mercur, Hidrolight, Dellamed e Hotcold da Ortho Pauher.
• Água quente, em borracha — bolsas de 1 e 2 litros, com rosca de vedação. O fabricante indica só termoterapia, com água aquecida e nunca fervente.
• Grãos e sementes — a meia térmica de grãos é aquecida no micro-ondas e libera calor seco, sem risco de vazamento.
• Bolsa flexível para gelo — a bolsa flexível para gelo e água gelada é preenchida na hora, para crioterapia.
• Formatos anatômicos — modelos moldados para uma região, como a bolsa de gel para olhos, a pantufa de gel e a versão cervical.

Quando o fabricante indica frio e quando indica calor

Os fabricantes destes produtos indicam o frio nas primeiras horas depois de um trauma ou de um procedimento, e o calor para relaxamento muscular fora da fase aguda. As bolsas de gel aceitam os dois usos; as de água quente e as de grãos, só calor.

• Frio (crioterapia) — 15 a 20 minutos por aplicação, com intervalo de pelo menos 1 hora, conforme a instrução de uso que acompanha o produto.
• Calor (termoterapia) — 15 a 20 minutos por aplicação, com a bolsa morna ao toque, nunca quente a ponto de incomodar.
• Nunca direto na pele — a instrução de uso pede uma barreira de tecido entre a bolsa e a pele: a capa que vem com o produto ou uma toalha fina. O contato direto, principalmente com a bolsa congelada, pode machucar a pele.
• Quando o fabricante desaconselha — sobre pele ferida, em região com sensibilidade alterada e em quem tem diabetes ou circulação comprometida, sem orientação profissional.

Em caso de dor persistente, procure um médico ou fisioterapeuta antes de definir frio ou calor. O texto acima repete as instruções de uso do fabricante e não substitui avaliação profissional.

Como medir e escolher o tamanho

Meça a região que precisa ser coberta e escolha o formato correspondente, não o modelo maior.

Nas bolsas de água quente, a diferença é o volume: 1 litro para uso localizado e 2 litros para áreas maiores, como coluna e abdome. Nas bolsas de gel, o retangular multiuso serve a várias regiões desde que fique preso ao corpo — para isso existem cintas e suportes de neoprene, como a cinta multiuso ajustável, vendidos com a bolsa inclusa ou avulsos. Para olhos, seios, ombro e pé, o caminho é o formato anatômico, que já vem no tamanho da região.

Marcas

A Mercur tem a linha mais ampla desta página: gel, borracha natural, grãos e formatos anatômicos. A Hidrolight trabalha bolsa de gel combinada com suportes de neoprene para lombar e outras regiões. A Ortho Pauher traz a linha Hotcold de gel, incluindo a pantufa. Lismed, Alux e Dellamed concentram bolsas de água quente em borracha, de 1 e 2 litros.

Veja também

Esta página faz parte de Fisioterapia e Bem-Estar, onde também estão cremes e géis para dor, bandagens, materiais de fisioterapia e equipamentos de TENS.

Conteúdo da Equipe Casa do Médico, com base nas instruções de uso dos fabricantes.